O óleo de coco extravirgem é um óleo vegetal muito utilizado na alimentação e na indústria de cosméticos.
Diferente do óleo de coco virgem, refinado e hidrogenado, o tipo extravirgem é mais puro, portanto melhor para consumo e muito mais rico em nutrientes.
É sempre importante priorizar o óleo de coco extravirgem prensado a frio, ou seja, aquele que não foi exposto à altas temperaturas e perdeu suas qualidades nutricionais.
O óleo de coco é indicado para quem deseja substituir outras gorduras na alimentação, bem como azeite e manteiga.
Esse óleo também pode ser aplicado nos cabelos, pele e até nos dentes. Além disso, o óleo de coco é uma alternativa sustentável aos produtos de limpeza convencionais, como o detergente.
Confira mais benefícios:
- Previne danos no cabelo: O óleo de coco evita perda de proteínas e mantém a hidratação dos fios
- Diminui o risco de doenças do coração: Reduz o nível de colesterol no sangue e melhora os níveis de gordura
- Mantem o nível de glicemia controlado: O óleo de coco aumenta a tolerância à glicose e, dessa forma, é recomendado para diabéticos.
- Melhora a pele seca: O óleo de coco funciona como um hidratante rico e antisséptico
- Bom para a saúde dos dentes: Diminui a formação de placa nos dentes e gengivite
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