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Priorize o óleo de coco extravirgem; conheça os benefícios

O óleo de coco extravirgem é um óleo vegetal muito utilizado na alimentação e na indústria de cosméticos. 

Diferente do óleo de coco virgem, refinado e hidrogenado, o tipo extravirgem é mais puro, portanto melhor para consumo e muito mais rico em nutrientes. 

É sempre importante priorizar o óleo de coco extravirgem prensado a frio, ou seja, aquele que não foi exposto à altas temperaturas e perdeu suas qualidades nutricionais. 

O óleo de coco é indicado para quem deseja substituir outras gorduras na alimentação, bem como azeite e manteiga.

Esse óleo também pode ser aplicado nos cabelos, pele e até nos dentes. Além disso, o óleo de coco é uma alternativa sustentável aos produtos de limpeza convencionais, como o detergente. 

Confira mais benefícios:

  • Previne danos no cabelo: O óleo de coco evita perda de proteínas e mantém a hidratação dos fios
  • Diminui o risco de doenças do coração: Reduz o nível de colesterol no sangue e melhora os níveis de gordura
  • Mantem o nível de glicemia controlado: O óleo de coco aumenta a tolerância à glicose e, dessa forma, é recomendado para diabéticos.
  • Melhora a pele seca: O óleo de coco funciona como um hidratante rico e antisséptico
  • Bom para a saúde dos dentes: Diminui a formação de placa nos dentes e gengivite

Gostou de conhecer mais sobre o óleo de coco extravirgem? Estaremos sempre trazendo informações, dicas e novidades aqui para vocês.

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